Acabar con el estigma de los deportistas y la salud mental
Graphic showing the different things athletes balance. This can be overwhelming for many athletes.
Katie Meyer, Robert Martin, Sarah Shulze, Lauren Bernett y Jayden Hill. Estos son cinco atletas universitarios que fallecieron entre marzo y mayo. En un breve lapso de tres meses, cinco atletas universitarios muy respetados se han quitado la vida.
Desafortunadamente, muchos atletas de todas las edades luchan con problemas de salud mental. Esto podría deberse a la presión para desempeñarse, a ser demasiado duro consigo mismo o a problemas subyacentes. El origen de sus problemas mentales varía de atleta a atleta, pero existen recursos y medios limitados para que hablen sobre cómo se sienten y reciban consejos o ayuda.
Los atletas intentan dejar de lado su salud mental y concentrarse en sus deportes. Toman más clases y entrenamientos para ocultar las luchas mentales que enfrentan. Los atletas universitarios tienen horarios agotadores de ir y venir de pesas, clases, prácticas, juegos y viajes. Simplemente no tienen el acceso o el tiempo para ver a un psicólogo.
Una estadística impactante de Athletes for Hope es que el 33% de los estudiantes universitarios enfrentan problemas de salud mental, de ese 33%, el 30% recibe ayuda. Este no es el caso de los atletas. Entre los atletas universitarios con problemas de salud mental, solo el 10 % recibe ayuda.
Se supone que los deportes son divertidos. Se supone que son algo que esperas con ansias, algo que siempre está ahí para ti y cómo puede ser una escapada de los problemas que puedes enfrentar en el mundo. ¿Qué haces cuando el deporte que amabas comienza a convertirse en un problema y deja de ser el ambiente divertido y casi terapéutico que alguna vez fue?
Los atletas tienen personas de todas las edades que los admiran como modelos a seguir y alguien a quien se esfuerzan por parecerse. Cuando este es el caso, tienen que obligarse a poner una sonrisa en su rostro y actuar como si todo estuviera bien. Desacreditan su propia salud mental por el deporte y el bienestar de los demás. Superan las luchas mentales y físicas con la esperanza de lograr sus objetivos para que “valga la pena.”
“Aléjate,” “Resiste,” “Aguántate,” y “Sin dolor, no hay ganancia.” Con clichés como estos, no es de extrañar que estos atletas se exijan más allá de sus límites. No puede simplemente ignorar el dolor y la ansiedad con la esperanza de que eventualmente desaparezcan si simplemente “lo aguanta.”
Los atletas de hoy en día a menudo no hablan sobre su salud mental ni reciben ayuda porque pueden sentir que están decepcionando a las personas. No quieren que la gente los vea como débiles. Este sentimiento y otros factores estresantes pueden acumularse y acumularse dentro de su cerebro.
Si bien es posible que los problemas de salud mental no afecten a todos los atletas, se deben ofrecer más recursos para aquellos que sí lo hacen, de modo que puedan continuar practicando el deporte que aman y continuar poniendo fin al estigma de no defenderse a sí mismos y a su salud mental.
